凯尔特人对76人季前赛「10月19日NBA常规赛揭幕战76人VS凯尔特人」

北京时间10月19日上午,NBA常规赛揭幕战,76人大战凯尔特人!

2012年NBA季后赛首轮76人对公牛

2012年4月29日公牛VS76人R1G1 国语973M 迅雷:
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76人篮网欲争东部第一,76人拿什么对抗三巨头?

NBA常规赛,76人战绩16胜7负的战绩,坐稳东部第一的位置,很多强队都想要挑战76人的实力,包括篮网和雄鹿。篮网现在14胜10负的战绩,东部第三,距离76人战绩有差距。原本篮网和76人的交锋,万众瞩目,但是由于杜兰特(被迫停赛隔离)和欧文(手指扭伤)没有出战,哈登单核带队对抗76人,篮网的出战阵容就处于下风了。东部第1大胜篮网!狂轰70+33+17,恩比德三巨头齐爆发,哈登26+10。

第一节比赛,篮网开局哈登、杰夫格林和乔哈里斯连续命中,他们连砍8分,带队8-2开局。但是76人这边恩比德暴扣连砍4分,哈里斯命中中投,丹尼格林命中三分,西蒙斯也突破砍下两分。76人通过一波15-4的冲击波,瞬间反超篮网,并且建立了5分的领先优势。节末,篮网鲁瓦乌命中三分,哈登也命中三分,但是恩比德内线连砍5分,西蒙斯也连砍4分,两队你来我往,互相对飚,第一节打完,76人34-29领先篮网。

第二节比赛,76人霍华德暴扣,哈里斯命中中投,他连砍4分带队继续扩大领先。篮网沙梅特命中三分,小布朗连续命中两球止血。接着,小布朗和米尔顿对飚,两人都命中三分,同时还能命中中投,互不相让。哈登突然爆发,他连突带投连砍5分,带队一波9-3的小高潮反超76人。节末,76人又利用塞斯库里的三分反超,再加上恩比德内线连砍4分,76人重夺领先地位。沙梅特命中三分,哈里斯命中中投。半场结束,76人还是59-56力压篮网。

第三节比赛,塞斯库里发力连砍4分,哈登回应三分球,恩比德暴扣,杰夫格林砍下两分,哈登连砍4分,再加上乔哈里斯也命中两球,篮网再度反超76人。接着篮网陷入得分荒,恩比德和西蒙斯爆发,两人连砍8分,带队继续反超篮网。沙梅特命中三分,哈里斯回应中投,两队比分非常焦灼。哈登打出2+1,丹尼格林连续命中两记三分,帮助76人拉开分差。节末,科克马兹和恩比德连砍6分,篮网只有哈登和沙梅特合砍4分止血,恩比德和西蒙斯再打一轮进攻,合砍7分,带队扩大领先到两位数。三节比赛打完,76人102-86篮网。

第四节比赛,76人科克马兹命中三分,篮网沙梅特三罚全中,76人米尔顿和哈里斯连砍4分,鲁瓦乌命中三分他连砍5分止血,沙梅特和米尔顿再度互相对飚三分,分差还是十几分。哈里斯命中中投,沙梅特上篮得分,鲁瓦乌两罚一中,恩比德暴扣,鲁瓦乌再砍两分,米尔顿两罚全中,篮网切奥扎打进两分,76人科克马兹命中三分,篮网再度罚球砍分,科克马兹再中三分,最后一点时间耗完,76人124-108大胜篮网16分。

篮网数据,哈登砍下26分+10助攻+8篮板,沙梅特砍下22分+3篮板+3助攻,乔哈里斯14分+1篮板,杰夫格林10分+2篮板+1抢断,抢断6分+7篮板+4助攻+2抢断,鲁瓦乌13分+2篮板+1助攻+2抢断,约翰逊4分+1助攻+1抢断,小布朗7分+4篮板+1助攻。篮网队上半场打得还算可以,虽然小幅落后,但是篮网众将一直努力追分,而且一度反超,半场只落后3分。但是下半场篮网开始崩盘,第三节被76人扩大领先到16分,第四节篮网也无力追分,只能眼睁睁看着球队大比分输球。

76人的数据,恩比德高效砍下33分+9篮板+3助攻+3抢断的数据,哈里斯也高效砍下21分+12个篮板+6助攻+2抢断的数据,本西蒙斯10投7中砍下16分+12个篮板+8助攻+3抢断的数据,76人这三巨头真给力,数据高效,全面而且华丽。丹尼格林11分+3篮板,塞斯库里11分+2篮板+4助攻,米尔顿15分+4篮板+3助攻,科克马兹13分+3篮板+1助攻,霍华德2分+2篮板。76人恩比德+哈里斯+西蒙斯三巨头狂轰70分+33个篮板+17助攻,带队大胜篮网,76人继续巩固东部第一的排名。恩比德连续8场比赛砍下25+,76人队史艾弗森后首人。

3500辆公共自行车预计下周一投入运营「3500辆公共自行车预计下周一投入运营」

【工作人员现场演示借车、还车的操作方法,十分简单】 摄影/聂玲玉

本报讯(记者聂玲玉)昨日,记者从昌平公共自行车管理服务中心获悉,我区公共自行车一期工程已基本完成车桩安装,实现完全通电,预计5月18日正式运营。据了解,一期工程共在昌平城区、回龙观和天通苑地区建设94个站点,投放3500辆公共自行车。

设计巧妙 防盗防破坏不漏气

据昌平公共自行车管理服务中心主任杜峥介绍,一期3500辆公共自行车采用的是目前全国城市覆盖率最高的“永安公共自行车系统专用车”。此公共自行车最大的特点是专业定制,使用非标准配件,拆装也必须使用专业工具。也就是说,这种自行车的任何一个配件都不能使用在其他自行车上,目的是防盗、防破坏。

此外,公共自行车各部分都经过特殊设计。车身材料为不锈钢铝合金,能有效防锈,耐腐蚀;横梁为加宽、加厚一体化设计,座椅可根据使用者的情况进行调节,脚蹬、车链比普通自行车更结实、耐损耗;车胎为实心,不需打气,内置防刺补胎胶可自动修补破损区域,市民不用担心会出现漏气的情况。更为巧妙的是,公共自行车的右车把被设计成了车铃,响铃时只需转动车把即可。

“昌平的公共自行车已经经过了充分的试验和检验,市民可放心使用。”工作人员表示。

操作简单 通借通还

在公共自行车管理服务中心站,工作人员还为记者演示了借车和还车的操作方法。

借车时,先将借车卡平放在公共自行车车桩的刷卡区上刷卡,停留几秒钟,听到语音提示“请取车”后,随后会听到开锁的声音,需在20秒之内将自行车拉出车桩,此时借车成功;还车时,先将公共自行车推入车桩,听到锁车的声音,再将借车卡平放在刷卡区刷一次,听到语音提示“还车成功,请取卡”后,还车成功。

此外,每个自行车站点的自助机柜还可为借车者提供多项服务。只要将借车卡在自助机柜上刷一下,市民就可看到卡内余额、上次借车信息(站点和时间)、周边距离最近的站点等多项信息,还可以查找指定站点的相关信息。

工作人员还告诉记者,昌平公共自行车为“通借通还”,即可以在任一地点借车,在任一地点还车,十分便利。“希望市民能够做到‘随用随骑,骑后速还’,使其他市民也能随时享受到公共自行车的便利。”

如果市民遇到无法借车、还车等任何情况,可拨打借车卡上的免费热线电话4006669989寻求帮助。

智能调度系统保障运行

据了解,此次昌平公共自行车站点建设前期进行了充分的调研和论证,按照统一布局、试点先行的规划原则,以及昌平城区、回龙观、天通苑市民早晚高峰期出行规律和实地调研数据,最终分别在上述三个地区设置了28、38和28个站点,分别配备了1100、1300和1100辆车。

而每个站点的公共自行车数量也是经过前期实际测算,根据人流量来确定的,“比如人流量较大的区政府站点、南邵地铁站点,公共自行车数量是最多的,分别达到60辆,其他站点自行车数量则不等。”杜峥介绍说。

那如何保证市民能随时随地借到自行车呢?在昌平公共自行车管理服务中心,全区各个站点的信息都显示在智能调度系统的一块巨大屏幕上,调度员可实时监控各站点的情况。与此同时,7辆调度车随时待命,一旦某站点的自行车存放率低于20%或者高于80%,系统就会发出警报,调度员通知巡检人员和调度车司机,随时补充或者调出自行车,从而确保全区公共自行车系统有序运行。

■ 温馨提示

目前,昌平区公共自行车借车卡办理地点增加至八个:

昌平公共自行车管理服务中心

地址:北京市昌平区科技园区智通路11号

57166989/56023166/56023277

体育局分调中心

地址:西环路,昌平区体育局南侧

南邵分调中心

地址:北京地铁昌平线南邵站C2进出口

昌平城区办卡亭

地址:府学路23号大宅门迎祥商务酒店对面

龙泽分调中心

地址:北京地铁13号线龙泽站东侧

天通苑分调中心

地址:北京地铁5号线天通苑北站停车场

回龙观办卡亭

地址:回龙观西大街北店时代广场斜对面

天通苑办卡亭

地址:天通苑西二区太平庄农贸市场对面

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虎牙又添漏裆主播超管每天照顾她网友她是我的女神

前言:赖神查房小予神看坏空空,女帝cos拿捏两位神鸡营副营长

事情是这样的,最近小予神巅峰赛连跪,状态不好逛舞蹈区,遇坏空空cos女帝跳钢管舞,痴汉脸一直盯着,充钱送告白灯牌还说:她裤子露出来了。小予神意犹未尽发起连麦,超管都顶不住坏空空,直接把坏空空踢下播。

要知道怀空空的人气还是很高的,很多宅男观众都很喜欢看怀空空的表演,特别是怀空空喜欢在钢管上跳舞,堪称是直播界的福利,不仅让我们宅男打开了道新世界的大门,同时还让更多的人了解到了钢管的魅力!

后面,小予神一直等到坏空空封禁结束,得知刚刚是漏了裆部被超管“照顾”。坏空空问起小予神为什么叫矛矛,他说:我玩枪非常厉害。坏空空给小予神献上绝活——王者英雄顶级配音合集,把予神死死拿捏,全程震惊脸。两人相约一起玩游戏。

挂完连麦后,小予神又继续查房享受快乐。赖神闻讯也查房小予神看坏空空,两位神鸡营副营长纷纷双手举起自证清白。赖神意犹未尽闯进坏空空直播间:我都多久没看这种节目了,弹幕纷纷称赖也不老实。

塞内加尔百科,塞内加尔职业足球排名

《历史最强世界杯系列》第38期,目前非洲世界排名最高的球队——好客雄狮塞内加尔。说起塞内加尔,大家首先会想到“法国二队”,他们的球员基本都是通过法国青训培养,从法甲走向世界,虽然像维埃拉这样最优秀的苗子也会被法国队截留,但剩下的球员也仍然是稳稳的五大联赛主力水准。其次想到的就是2002年世界杯上的那支超级黑马,他们首次进入世界杯正赛就杀入八强,可惜金球惜败土耳其未能进入四强,震惊了世人。尤其是对阵卫冕冠军法国一战,塞内加尔众志成城击败了宗主国,让世人牢牢记住了他们的足球信仰:“我们可以击败任何球队。”

老规矩,看我的文章的朋友们都是有内涵的人,咱们先简单了解一下塞内加尔。塞内加尔地处西非,9世纪开始建立王国,之后先是被非洲的马里帝国、桑海帝国征服,15世纪开始沦为殖民地,葡萄牙、荷兰、英国、法国一阵哄抢,最后落在了法国手里,1960年才真正独立。塞内加尔面积不到20万平方公里,人口约1600万,是世界最不发达国家之一,由此产生的高失业率、高犯罪率一直困扰着塞内加尔。

尽管国家很困难,但塞内加尔的足球一直是非洲足坛不可低估的力量,虽然极品苗子大多被法国挖走,但剩下的球员实力仍然强悍。它历史上16次参加非洲杯11次进入八强,其中3次打入决赛,并在2022年2月首次登顶非洲冠军,2021年12月的世界排名更是达到了第20位,位列非洲第一。由于非洲各支强队实力接近,相互之间胜负难料,塞内加尔也只有2次杀入世界杯正赛。除了2002年的黑马之旅,2018年也杀入了俄罗斯世界杯。

塞内加尔队史有两个小巅峰期,分别是21世纪初阿利乌·西塞那一批和近年来马内这一批球员,我们的历史最佳阵容也主要在这两个时期来选择。我心中好客雄狮塞内加尔足球历史最佳11人阵容(433阵型):

门将:切尔西门锁——门迪(1992年出生,身高197cm)——几乎没有弱点的世界顶级门神

爱德华·门迪,先后效力于瑟堡、兰斯、雷恩、切尔西等球队,曾帮助俱乐部拿下欧冠冠军、世俱杯冠军、欧洲超级杯冠军、法甲冠军等奖项,帮助国家队拿下非洲杯冠军,个人荣获2021年非洲杯最佳门将、2021年FIFA最佳门将、2020-21赛季欧冠最佳门将、2021年塞内加尔最佳球员等荣誉。

门迪19岁从法国低级联赛瑟堡队出道,之后在兰斯队成为了首发门将,86场比赛里36场零封对手。2019年,门迪加盟法甲雷恩队,34场比赛13次零封对手,再次展现了自己过人的实力,也引起了众多豪门的关注。最终,切尔西以2160万英镑的转会费将门迪召入麾下,立即成为切尔西的主力门将。来到竞争更加激烈的英超后,门迪不仅没有畏手畏脚,反而表现更加出色,有如神助。2020-21赛季,在为切尔西出战的前7场比赛中门迪仅失1球,欧冠出战12次9场零封对手,帮助切尔西拿下大耳朵杯,个人荣获欧冠最佳门将、世界年度最佳门将,并入选欧冠赛季最佳阵容。

门迪是现代门将的典范,身高臂长,动作敏捷,反应迅速,而且门迪的力量和速度都非常出色,球门内外的控制范围都很大,几乎具备了优秀门将需要的一切优点。目前切尔西队门迪的主要改造是如何在拿到球后,从门将这个位置快速发起进攻,适应现代足球快速攻防的节奏。但毋容置疑,在很多人的眼中,门迪已经是世界上现役最好的门将。

左后卫:后防全能王——姆本格(1988年出生,身高183cm)——能够胜任后防线所有位置的多面手

谢赫·姆本格,先后效力于图卢兹、雷恩、圣埃蒂安、深圳佳兆业等球队,是一名在法甲效力12年的后防多面手。

左后卫这个位置是塞内加尔最弱的一环,尽管也有不少欧洲五大联赛的球员,当相互之间实力相差不大,几位特别有潜力的球员也暂时还没有崭露头角,非常难以选择。我这里选择了在法甲效力12年之久的姆本格。姆本格19岁开始登上法甲联赛,作为主力帮助图卢兹拿下法甲第4名,之后辗转雷恩、圣埃蒂安,曾帮助球队获得了法国杯的亚军,职业生涯末期来到中国淘金。

国家队方面,姆本格20岁入选了法国国青队,但在23岁时还是选择加入了祖国塞内加尔国家队,随队出战了3届非洲杯和2届世界杯,在走马灯一样换人的左后卫这个位置上算是“在位”时间比较长了。他能够胜任中后卫、左右边卫、后腰等后场所有位置,让教练在排兵布阵时有更多的选择,但他任何位置也难以做到极致,但仍然是法甲主力水准的一位后卫。

中后卫(一):特兰加狮王——阿利乌·西塞(1975年出生,身高180cm)——塞内加尔足球的一张名片

阿利乌·西塞,先后效力于里尔、色当、巴黎圣日耳曼、蒙彼利埃、伯明翰、朴次茅斯、尼姆等球队,球员时代是塞内加尔2002年世界杯的队长,退役后是塞内加尔2018年世界杯的主教练,完整的参与了塞内加尔2个巅峰期。

阿利乌·西塞能够出任中后卫以及后腰位置,由于塞内加尔优秀的后腰非常多,这里将其放在了中后卫的位置上。阿利乌·西塞19岁在里昂队开始法甲的生涯,但在转会巴黎日耳曼后才渐渐站稳主力的位置,之后在法甲和英超多支球队效力,凭借出色的发挥入选国家队,作为队长参加了2002年世界杯,是对内的绝对领袖。

阿利乌·西塞作风硬朗、拼抢凶狠、位置感强,而且踢球很动脑子,防守能力很强。退役后,他在2015年开始执教塞内加尔,率队打入2018年世界杯,称为那一届世界杯里最年轻的教练,也是唯一的一名黑人教练。塞内加尔仅有的2次世界杯之旅,阿利乌·西塞都以领袖的身份出现,是塞内加尔的足球名片之一。

中后卫(二):无脑铁卫——库利巴利(1991年出生,身高187cm)——一度被认为是世界最佳中卫,没有之一

卡利杜·库利巴利,先后效力于梅斯、亨克、那不勒斯等球队,曾帮助球队拿下意大利杯冠军、意大利超级杯冠军、比利时杯冠军等荣誉,个人曾荣获意甲最佳中卫、塞内加尔年度最佳球员、世界最佳阵容提名等荣誉。

库利巴利同样是一名出生在法国的双国籍球员,他整体上有一些大器晚成,比起其他青少年时期就有了一定名气的球员,他23岁加盟那不勒斯以后才逐渐走入人们的视线,24岁才第一次入选国家队。但库利巴利在那不勒斯的表现非常亮眼,场均贡献2.14次抢断,1.75次拦截和3.75次解围,成为公认的意甲第一中卫,皇马、巴萨、曼城、曼联、大巴黎等一众豪门开始哄抢,但那不勒斯坚持其为非卖品。

库利巴利身高187cm,体重89公斤,身体素质爆炸,单防能力出众,速度快擅长回追,判断准确抢断能力强,脚下技术不错出球准确,几乎是一个完美的后卫模板。唯一的问题是有时候走神,注意力不太集中,但良好的速度和回追让他大部分时间能够较容易地弥补自己短暂的疏忽,但如果遇到顶级进攻球星还是有些危险。

能力上来说,库利巴利其实还达不到之前意甲最强后卫基耶利尼的水准,但也肯定是世界上最强的几个中卫之一。但说实话,大部分中国球迷不太喜欢这个家伙,他对中国充满了错误的认识,在新疆问题上发表了非常错误的言论(我们评论区细聊)。我们也不能说他刻意使坏,只能说他缺乏自己认识世界的能力,完全被西方舆论所引导。当然,他的言论基本没有得到任何队友的支持,只有里贝里又一次第一时间转发点赞(这个家伙真是……)。

右后卫:边路飞翼——萨尔(1992年出生,身高177cm)——攻强守弱的马赛核心

布纳·萨尔,先后效力于梅斯、马赛、拜仁慕尼黑等球队,曾帮助梅斯夺得法乙冠军冲甲成功,随拜仁夺得世俱杯冠军、德甲冠军、德国超级杯冠军等荣誉。

这个位置依然是塞内加尔的弱项,萨尔是塞内加尔首夺非洲杯的绝对主力,7场全勤帮助球队登顶,因此这里选择了他进入最佳阵容。萨尔19岁从法乙的梅斯队出道,帮助梅斯杀入法甲之后被法甲劲旅马赛相中,在2015年加盟了马赛,连续5个赛季作为绝对主力征战法甲,作为主力右后卫带领马赛杀入了欧联杯决赛。马赛原本准备将萨尔作为新赛季的队长,但因财政问题被迫将萨尔出售,多特蒙德、马竞、塞维利亚、贝蒂斯等球队都表示了兴趣,但最终萨尔在2020年转会德甲巨人拜仁,不过只能作为替补出场。外界对他的实力还是比较认可的,看到萨尔在拜仁并不受到重用,罗马、热那亚、波尔多和里尔等球队都向拜仁表达了希望引进萨尔的意向,也许离开豪门是个不错的选择。

萨尔是从右边锋改造为右后卫的球员,所以他非常乐意频发插上助攻,速度能力也很好,同时其配合意识出色,拼抢积极且跑动能力出色,对于球队的进攻帮助不小。但萨尔对后场的警觉性不强,有时盯人会出现漏人的情况,明显地攻强守弱,对于豪门来说明显不是满意的选择。

中场(一):奇葩中场——法迪加(1974年出生,身高184cm)——2002年世界杯塞内加尔前场核心

哈利卢·法迪加,先后效力于列日、洛默尔、布鲁日、欧塞尔、国际米兰、博尔顿、德比郡、考文垂等球队,是2002年世界杯塞内加尔前场的进攻核心。

法迪加20岁在列日队登陆比利时顶级联赛,首个赛季就打入5球,之后先后转会洛默尔、布鲁日,帮助布鲁日拿下1个联赛冠军和3个联赛亚军。2000年,法迪加正式登陆法甲,在2001-02赛季表现出色,在欧塞尔出战27场打入8球,帮助球队闯进欧冠联赛。2003年法迪加短暂加盟国际米兰,但是国米体检指出法迪加心脏存在骤停风险,体检不合格也断绝了法迪加走入圣西罗球场的梦想。随后他辗转英超博尔顿队、英冠德比郡等球队。

法迪加最擅长的位置是左边中场,也可以出任前腰,身体、力量、速度、技术都不错,是2002年塞内加尔的中场发动机,核心10号球员。但这位球员也是个奇葩,在2002年世界杯期间在韩国金店偷窃首饰被抓获,好在获知他是参加世界杯的球员,最终追回了损失的金店也没有对他进行追究,还送了他一个小小的金猪作为礼物。

中场(二):大巴黎坎特——盖伊(1989年出生,身高174cm)——大器晚成的中场大师

伊德里萨·盖伊,先后效力于迪亚姆巴斯、里尔、阿斯顿维拉、埃弗顿、巴黎圣日耳曼等球队,帮助球队拿下2个法甲冠军、3个法国杯冠军、1个联赛杯冠军,个人曾荣获埃弗顿赛季最佳球员称号。

盖伊20岁被调入一线队出战法甲联赛,在里尔的5个赛季表现渐入佳境,进攻属性一般,但是在防守上堪称顶级。2016年转会埃弗顿后,成为了英超的抢断王,是埃弗顿中场线的一张大网。2018-19赛季,盖伊当选球队赛季最佳球员,之后被大巴黎以3200万欧价格带回了法甲。在大巴黎,盖伊的表现日渐成熟,成为了一名大器晚成的中场大师。

盖伊身高不高,但踢法非常具有侵略性,身体好,速度快,体能足,出脚快,判断好,回追快,压迫性强,有世界级的防守技巧,尤其是抢断的时机、力度恰到好处,在大巴黎磨练后大局视野和小范围配合能力有了显著的提高。当然,身高还是让他的头球能力相对较弱,不过对于一名中场来说,这不是大的问题。

中场(三):大衣柜——迪奥普(1978年出生,身高193cm)——3场3球帮助塞内加尔创造历史的世界杯英雄

博巴·迪奥普,先后效力于克萨马克斯纳沙泰尔、苏黎世草蜢、朗斯、富勒姆、朴次茅斯、西汉姆联等球队,他打入了塞内加尔在世界杯历史上的首个入球。

迪奥普21岁在瑞士的克萨马克斯纳沙泰尔出道,很快转会苏黎世草蜢,并在这里开始崭露头角。2001年迪奥普来到法甲的朗斯队,在这里度过了2个成功的赛季后,迪奥普来到了英超,在富勒姆、朴次茅斯、西汉姆联等球队都有不错的发挥。当然,迪奥普的巅峰还是在2002年世界杯上, 在小组赛上他先在首场对阵法国时打入制胜球,随后又在3:3战平乌拉圭的比赛中梅开二度,3场3球成为塞内加尔打入八强的重要功臣,被视作国家英雄。国家队生涯中,迪奥普共为塞内加尔出战63场打入11球,是国家队重要的中场攻防枢纽。

迪奥普身材高大,力量十足,攻守平衡,有着出色的位置感和防守抢截能力,同时具备不俗的后插上得分能力,以打胜任前卫、后腰、中卫等位置。他自律的表现、严格的战术执行力让他成为欧洲级的中场悍将。非常可惜的是,2020年11月年仅42岁的迪奥普因渐冻症逝世,国际足联发文哀悼,“他曾经是世界杯英雄,他也将永远是世界杯英雄。

前锋(一):火燎金刚——马内(1992年出生,身高175cm)——塞内加尔第一人,国家队历史射手王

萨迪奥·马内,先后效力于梅斯、萨尔茨堡红牛、南安普敦、利物浦等球队,帮助俱乐部拿下欧冠冠军、世俱杯冠军、欧洲超级杯冠军、英超冠军、奥地利联赛冠军,帮助国家队拿下2022年非洲杯冠军,个人曾荣获非洲足球先生、英超金靴、利物浦赛季最佳球员等荣誉。

马内是塞内加尔足球的第一人。他19岁从法国梅斯队出道,之后加盟奥地利的萨尔茨堡红牛队,2个赛季打进45个进球,帮助球队卫冕联赛冠军。2014年马内转会英超南安普敦,马内1个半赛季打入28球贡献18个助攻,并创造了2分56秒上演帽子戏法的超级记录,英超强壮的后卫们依然拿他没什么办法。2016年,雄心壮志的利物浦以3400万英镑的价格将马内招入,5个赛季打入107球,成为利物浦锋线的尖刀。尤其是2018-19赛季,马内不仅帮助利物浦拿下2018-19赛季的欧冠冠军,个人也以22个联赛进球与萨拉赫、奥巴梅扬分享英超金靴。

马内被詹俊称为“火燎的金刚,烟熏的太岁”,人球结合做到非常好,速度与技术的完美融合,不仅个人进球能力极为突出,同时有着非常好的策应和助攻能力,能够为队友送上非常舒服的传球,射门、过人、传球、跑位、策应等等都非常完美,与萨拉赫形成了利物浦的双核。作为塞内加尔第二个黄金时代的领军人物,他已经带领球队历史性地拿下非洲杯,下一个要做的就是在世界杯上实现突破。

前锋(二):劣迹杀手——迪乌夫(1981年出生,身高182cm)——实力很强但声名狼藉的强力前锋

哈吉·迪乌夫,先后效力于索肖、雷恩、朗斯、利物浦、博尔顿、桑德兰、布莱克本、格拉斯哥流浪者、利兹联等球队,职业生涯共代表塞内加尔国家队出场69次,进25球,个人连续2届蝉联了非洲足球先生。

迪乌夫18岁从索肖转会雷恩,正式在法甲赛场出场,之后转会朗斯,表现出色。而由于在2002年世界杯上的出色发挥,世界杯后利物浦以1000万英镑的转会费将其带入英超,并给予了迪乌夫象征绝对锋线主力的9号球衣。然而迪乌夫在利物浦的表现让人大失所望,他是首位身披9号球衣,单赛季33场比赛0入球的利物浦球员。随后迪乌夫被转卖给博尔顿,加盟新东家的首个赛季迪乌夫打入9个进球,状态有所恢复,之后在英超各队辗转。职业生涯末期,先是来到苏格兰的格拉斯哥流浪者,帮助球队拿下联赛冠军,之后来到利兹联,帮助球队冲超成功。

迪乌夫爆发力强、速度快、身体灵活、擅长控球、射门欲望强烈,单枪匹马作战能力很强,也能够打出精妙的配合帮助队友破门,塞内加尔球迷称呼他为“连环杀手”。然而迪乌夫的人品实在不敢恭维,经常惹事生非。他曾酒醉驾车、殴打妻子、羞辱女性、无牌驾驶、流连夜总会、蓄意挑衅对手、向球迷吐口水等等,因此声名狼藉,经常得到球迷的嘘声一片和大喝倒彩,这也严重影响了他在场内的发挥,也在球队需要他的时候常常因为禁赛不能出战。

前锋(三):流浪射手——卡马拉(1977年出生,身高178cm)——塞内加尔国家队的出场王和暂时射手王

亨利·卡马拉,先后效力于克萨马克斯纳沙泰尔、苏黎世草蜢、色当、伍尔弗汉普顿流浪者、南安普顿、格拉斯哥凯尔特人、维冈竞技、西汉姆联、斯托克城、雅典阿特罗米托斯等15支球队,是一名不折不扣的浪人球员。

卡马拉1999年从瑞士联赛出道,之后辗转了15支球队,主要是五大联赛的中下游球队,其中在法甲色当、英超维冈竞技时期状态最为出色。国家队层面,卡马拉是绝对的锋线核心,他为国家队出战99场打进29球,目前和马内并列国家队历史进球榜首位,但应该很快会被马内反超。

卡马拉戴着大耳钉的形象还是有一点小帅的,他职业生涯最高光的时刻应该就是2002年世界杯的1/8决赛塞内加尔对阵瑞典的比赛,在球队0:1落后时,他先是追平比分让双方进入加时,之后打入金球帮助球队战胜瑞典,杀入世界杯八强。

最终好客雄狮塞内加尔足球最佳11人阵容(433阵型):

门将:门迪

后卫:姆本格、库利巴利、阿利乌·西塞、萨尔

中场:法迪加、盖伊、迪奥普

前锋:马内、迪乌夫、卡马拉

主教练:梅楚

替补:尼昂、帕皮斯·西塞、萨利夫·迪奥、登巴巴、梅拉·萨尔、卡拉、瓦格、拉明·迪亚塔、马萨尔、库亚特、恩多耶、桑哈尔、萨科、索乌、科纳特、凯塔、迪亚涅、马姆·迪乌夫等等。

整体来看,塞内加尔中前场好手比较多,尤其是后腰位置好手如云,但后卫线尤其是两个边路的优秀球员不多,因此我把阿利乌·西塞调整到了中卫线上来加强防守,但两个边路只能勉强来安排了。所以整个球队呈现比较明显的攻强守弱,尤其是个别球员的组织纪律性有些问题,在士气高昂、注意力专注的时候,这支球队的战斗力非常强,正如他们所说的:“我们能够战胜任何对手。”但如果球员们整体状态比较松散,那他们其实输给谁也不太让人意外。因此这支球队需要那种非常有个人魅力,能够把球队凝聚起来的教练,无论是2002年的梅楚还是2018年的西塞,都具备这种能力,这也是塞内加尔能够创造佳绩的重要原因。

另外,截至目前已经完成了《桑巴军团》《潘帕斯雄鹰》《日耳曼战车》《亚平宁堡垒》《星耀尼德兰》等38期历史最强阵容,欢迎大家回顾以往内容。历史最强阵容全部排出后,将进行《模拟最强世界杯》,从附加赛开打,胜负关系都由大家投票决定,最终无冕之王荷兰能否逆天改命?悲剧英雄巴乔能否弥补遗憾?龙之队中国又会有怎样的表现?欢迎大家投出自己心中的那一票。下一期得赶紧来一期《璀璨乌克兰》,怕再不写以后没有机会了。请感兴趣的朋友在评论区里提出你心目中的最佳阵容人选和理由。

感谢“星耀世界”帮助我整理阵容,感谢“留声机2046”帮我取标题,我是【火焰符号趣味体育】,平凡的我因为你们的每一个肯定而成长,你的关注、点赞和转发是每一个笔者前进的动力。

瑞士足球队23号球员详细介绍

杰尔丹·沙奇里(阿尔巴尼亚语:Xherdan Shaqiri,1991年10月10日-),出生于科索沃格尼拉内,是一位阿尔巴尼亚裔瑞士足球运动员,现时效力于英超俱乐部利物浦,司职边锋及前腰。

从巴塞尔出道以来,其带球突破及无球跑动速度引起了广泛的赞誉。

沙奇里在1991年出生于南斯拉夫的格尼拉内,其父母均为科索沃阿尔巴尼亚人。他在出生后不久即与家人移民瑞士,并在奥格斯特的一座农场中成长。

俱乐部生涯

一、巴塞尔

沙奇里在4岁时便加盟了当地球队奥格斯特(SV Augst)并效力了4年,随后他被巴塞尔相中,开始在该俱乐部长达8年的青年队生涯。在2007年耐克杯U-15青年锦标赛(U-15 Nike Cup 2007)中,他被评为赛事最佳球员。

期间尽管有几支球队试图签下他,但他仍决定留在巴塞尔。在2008年至2009年期间,沙奇里又代表俱乐部预备队参加了瑞士足球甲级联赛(第三级别),出场19次并射入8球。2009年1月2日,沙奇里与巴塞尔签署了个人第一份职业合同,将在圣雅各布公园球场效力至2014年6月。

2009年7月12日,沙奇里代表巴塞尔在2009-10赛季瑞士足球超级联赛揭幕战客场对阵圣加伦的比赛中首次替补登场亮相。同年11月9日,他又在主场对阵纳沙泰尔的比赛中射入个人在俱乐部的首球。该赛季结束后,沙奇里随巴塞尔赢得了国内双冠王,并在一年后成功卫冕联赛冠军。

2011年12月7日,沙奇里在欧洲冠军联赛分组赛主场对阵曼联的比赛中贡献两次助攻,帮助球队以2比1爆冷击败对手。该赛季结束后,沙奇里随巴塞尔再度加冕国内双冠王,分别赢得了联赛冠军及瑞士杯冠军头衔。

二、拜仁慕尼黑

2012年2月9日,巴塞尔官方宣布沙奇里已经同意在2012-13赛季转会至德甲豪门拜仁慕尼黑。转会费据报道为1,160万欧元,沙奇里与之签订了一份为期4年的合同,至2016年6月30日止,年薪约为200万欧元。

2012年7月10日,沙奇里代表拜仁慕尼黑在对阵翁特哈兴的一场友谊赛中首次登场亮相,球队凭借阿拉巴的进球以1比0战胜对手。他代表俱乐部参加的首场正式比赛是在8月20日德国足协杯首轮对阵雷根斯堡,沙奇里在下半场替补上阵射入拜仁的第2球,并助攻曼祖基奇及皮萨罗射入两球,球队得以4比0取胜。

同年12月7日,沙奇里又在欧洲冠军联赛分组赛以4比1战胜巴迪的比赛中射入1球,为拜仁锁定小组头名,并赢得比赛最佳球员,报了首回合球队在明斯克以两球完败的一箭之仇。他的联赛首球直至2012年的最后一场比赛才射入,帮助拜仁以1比1战平门兴格拉德巴赫并以半程冠军的身份进入冬歇期。

2013年4月,沙奇里又在德国足协杯半决赛对阵沃尔夫斯堡的比赛中以一记远射破门。尽管他在2013年欧洲冠军联赛决赛中没有出场,但沙奇里仍然随拜仁赢得了欧洲冠军,并且凭借德甲联赛及德国足协杯的冠军而成为拜仁加冕三冠王的成员之一。

三、利物浦

2018年7月13日,沙奇里转会至英超球队利物浦,据报转会费为1,350万镑,并将穿上23号球衣。2018年12月16日,沙奇里在双红会后备替补拿比·凯塔,短短10分钟内梅开二度,令利物浦最终以3-1获胜,是球队在2014年3月以来首次在联赛赢曼联。

2019年6月1日他亦随队参与欧联决赛,虽然全场都在后备席上,但同样夺得欧联冠军。

四、国家队生涯

2009年11月11日,沙奇里首次代表瑞士21岁以下国家足球队上阵,并帮助球队在2011年欧洲U-21足球锦标赛外围赛中以3比1战胜土耳其。2011年6月11日,他又在2011年欧洲U-21足球锦标赛分组赛的首场比赛中取得首个进球,帮助球队以1比0战胜丹麦。

2010年,沙奇里晋升至成年组国家队,并在2010年3月3日瑞士以1比3不敌乌拉圭的友谊赛中完成其国家队首秀。随后,他又被国家队主教练奥特马·希斯菲尔德召入了2010年世界杯足球赛的参赛名单。

2010年9月7日,沙奇里取得了他的国家队首个进球,在2012年欧洲杯外围赛以1比3不敌英格兰的比赛中,他用一记左脚远射攻入了球队的唯一进球。2011年9月6日,沙奇里又在另一场2012年欧洲杯预选赛中上演帽子戏法,帮助球队后来居上以3比1战胜保加利亚。

在2012年奥运会前夕,瑞士足协还试图将沙奇里召入参加奥运会男子足球比赛,但他最终选择了留在新东家进行季前训练。

2014年6月,沙奇里入选了瑞士出征2014年世界杯足球赛的参赛名单。在球队首场以2比1反胜厄瓜多尔的小组赛中,他被国际足联评为了全场最佳球员。10天后,沙奇里在瑞士的第三场及最后一场小组赛中再次获得这一殊荣,凭借他在比赛中完成的帽子戏法,球队以3比0战胜洪都拉斯并获得了一个十六强席位。

2018年6月22日,沙奇里在世界杯小组赛对上塞尔维亚的比赛中为瑞士踢进致胜球,终场瑞士以 2–1 获胜。他和另一位在比赛中进球的队友扎卡都是科索沃后裔,在进球后比出阿尔巴尼亚国旗的双头鹰的庆祝手势。其比赛时的战靴更分别绣上瑞士和科索沃旗帜。之后因为该行为,被罚款10000瑞士法郎。

扩展资料:

荣誉

一、俱乐部荣誉

1、2020    2019/20赛季英格兰足球超级联赛冠军;

2、2019    2018/19赛季欧洲冠军联赛冠军;

3、2019    国际足联俱乐部世界杯冠军;

4、2019    2019/20赛季欧洲超级杯冠军;

5、2015    2014/15赛季德国足球甲级联赛冠军;   

6、2014    2013/14赛季德国足球甲级联赛冠军;

7、2014    2013/14赛季德国杯冠军;

8、2013    国际足联俱乐部世界杯冠军 ;

9、2013    2013/14赛季欧洲超级杯冠军;

10、2013    2012/13赛季欧洲冠军联赛冠军 ; 

11、2013    2012/13赛季德国足球甲级联赛冠军;

12、2013    2012/13赛季德国杯冠军;

13、2012    2012/13赛季德国超级杯冠军 ;

14、2012    2011/12赛季瑞士足球超级联赛冠军;  

15、2012    瑞士杯冠军;

16、 2011    2010/11赛季瑞士足球超级联赛冠军;

17、 2010    2009/10赛季瑞士足球超级联赛冠军;

18、2010    瑞士杯冠军;

二、国家队荣誉    

1、 2019    欧洲国家联赛第四名;

2、 2011    欧洲U21青年足球锦标赛亚军;

 三、个人荣誉

1、2019    欧洲国家联赛决赛阶段最佳阵容;

2、2012    瑞士足球超级联赛最佳进球;

3、2012    瑞士足球先生; 

4、2011    瑞士足球先生;

5、2007    U15耐克杯最佳球员;

参考资料:百度百科-谢尔丹·沙奇里

求实况足球2012夏季转会名单

2012年夏季转会期还没有到呢。。您说的是2011年夏季转会吧?直接影响到2012实况足球各队的整容。以下是我能找到的最全的转会名单了,请采纳:
祖伊维隆 ——>马洛卡
多切斯、加梅罗、梅内兹、西索科、比舍瓦雷、马图伊迪、西里古、帕斯托雷——>巴黎圣日耳曼 ,马克莱莱、库佩退役
蒙松 ——>尼斯
费雷 ——>热那亚
里奥.科克 ——>博尔顿
罗梅乌 ——>切尔西
马修.泰勒、乔伊.奥布莱恩 ——>西汉姆联
阿科斯塔 ——>桑坦德竞技
奥涅乌、阿尔贝托.罗德里格斯、范沃夫斯文克尔、迭戈.卡佩尔 ——>里斯本竞技
穆图、坎德雷瓦、瓜纳 ——>切塞纳
若 ——>国际
阿尔蒂多尔 ——>阿尔克马尔
阿弗拉莫夫、大卫.苏亚索 ——>卡利亚里
萨帕塔、卡穆尼亚斯 ——>比利亚雷亚尔
鲁菲尔 ——>圣埃蒂安
伍德盖特 ——>斯托克城
菲利普斯、巴里.佛格森 ——>布莱克浦
何塞.卡洛斯、古德约翰森 ——>雅典AEK
法布雷加斯、基科、桑切斯、丰塔斯 ——>巴塞罗那
斯图里奇 ——>切尔西
凯科 ——>卡塔尼亚
埃斯波西托、斯特拉塞尔、塞尔吉奥 ——>莱切 法比亚诺 合同到
阿夫拉莫夫、科莫托、贝赫拉米、拉扎里 ——>佛罗伦萨
马克.罗西 ——>切塞纳 卡塞塔 去 亚特兰大
约翰.阿尔内.里瑟、西德维尔 ——>富勒姆
库什恰克 ——>博尔顿
蒙岗古 ——>布莱克本
德泽马 ——>莫斯科斯巴达
胡安马.奥尔蒂斯 ——>哥斯拉哥流浪者
恩古埃莫 ——>波尔多
科尔贝恩.西索尔森 ——>阿贾克斯
特拉奥雷租借回归、 热尔维尼奥、卡尔.詹金斯、宫市亮 ——>阿森纳 莱曼 退役 德尼尔森 租借 圣保罗
历斯普利、比亚比亚尼 ——>桑普多利亚
莫滕斯、维纳尔杜姆 ——>埃因霍温
兰扎法特、穆纳里 ——>巴勒莫 利维拉尼 合同到
西西尼奥租借回归、库尔奇、博扬、拉梅拉、何塞.安赫尔、海因策、斯特克伦博格——>罗马 安图内斯 合同到
巴雷托、佛洛雷斯、达戈斯蒂诺 ——>乌迪内斯
维克托.桑切斯 ——>纳沙泰尔【因没这个土耳其球队,所以解雇该球员】
维维亚诺、桑顿、德斯特罗、西利加尔迪、里卡多.阿尔瓦雷斯、卡萨塔古诺斯、乔纳森 ——>国际米兰 苏亚索 转会 卡利亚里 马特拉齐退役
M.费尔南德斯 ——>贝西克塔斯
黑尔莫斯、萨利米哈西奇、拉基奇、奥克斯、特雷施 ——>沃尔夫斯堡
霍尔特比、莫拉维克、孙兴民、马里卡 ——>沙尔克04
奎尔西亚 ——>洛里昂
穆约科洛 ——>索肖
布鲁马 ——>汉堡
加德纳、维斯.布朗、奥谢、拉尔森、池东元、沃恩 ——>桑德兰
诺托利、维特塞尔、埃莫森、卡普德维拉 ——>本菲卡
贝尼、鲁诺.戈麦斯 ——>布拉加
吉莱、安东森、皮萨诺、阿夸弗雷斯卡 ——>博洛尼亚
哈鲁纳 ——>基辅迪纳摩
西尔维奥、加比、埃利亚斯 ——>马德里竞技
卢卡斯.施密特、埃基奇、帕帕斯塔索普洛斯 ——>云达不来梅
石玄俊、约翰松 ——>格罗宁根
庞格勒 ——>圣埃蒂安
科瓦奇 ——>巴塞尔
克里西托 ——>圣彼得堡泽尼特
泽马伊利、博格利亚西诺、多纳代尔、曼尼尼、罗萨蒂、米格尔.布里托斯 ——>那不勒斯 克里巴里 合同到
桑塔克罗切、布拉西、法比奥.博里尼、佩莱、卢卡雷利、桑塔克罗切、奥比奥拉 ——>帕尔马 帕齐走人
胡安.罗德里格斯、莱曼 ——>赫塔菲
费雷特 ——>雷恩
奥特尔 ——>柏林赫塔PSP没这队 可以解雇了
克拉夫特 ——>柏林赫塔PSP没这队 可以解雇了
阿德巴约、布里奇、圣克鲁斯、阿奎罗 ——>曼城 维埃拉 退役 ,若 转会 国际
鲁本 ——>奥萨苏纳
阿尔宾 ——>西班牙人 德拉佩纳 退役
奥哈拉 ——>沃尔夫汉普顿
莫雷尔、恩库鲁、阿卢.迪亚拉、布拉希格里亚诺 ——>马赛
乌伊法鲁西、穆斯莱拉、菲利佩.梅洛 ——>加拉塔萨雷
塞托 ——>巴勒莫
伊德耶.布朗 ——>基辅迪纳摩
克斯坦佐 ——>奥林匹亚科斯 尼克波利迪斯退役
卡巴耶、马尔沃、登巴巴 ——>纽卡斯尔联 劳特里奇 去 女王公园巡游者克洛泽、马尔凯蒂、西塞、斯库利 、孔科、斯坦科维休斯 ——>拉齐奥 梅格尼【转会萨尔亚尔 】博内托 合同到
乔丹.亨德森、阿奎拉尼、亚当、唐宁、多尼——>利物浦 基尔贾克斯 去 法兰克福 孔切斯基转会莱切斯特城
沙欣、阿尔藤托普、卡列洪、瓦拉内、科恩特朗 ——>皇家马德里 杜德克 退役
迭戈-阿尔维斯、帕雷霍、拉米、皮亚蒂、卡纳莱斯 ——>巴伦西亚 大卫.纳瓦罗、德尔奥尔诺解雇
马努、特罗霍夫斯基 ——>塞维利亚 佐科拉转会特拉布宗
范尼、图拉朗、马泰森、蒙雷亚尔、华金、桑切斯、卡佐拉 ——>马拉加
安德尔赫雷拉 ——>毕尔巴鄂竞技
皮尔洛 、雷托齐格勒 、帕齐恩扎、利希施泰纳、马特里、阿毛里、埃克达尔、阿尔米隆、比达尔、武齐尼奇——>尤文图斯 曼宁格合同到
拉菲尼亚 、诺伊尔、宇佐美贵史、彼得森、博阿滕 ——>拜仁慕尼黑
塔伊沃 梅克斯 艾尔·沙拉维、吉安马里奥-科米、齐格尼、阿尔瓦罗.佩雷拉、迪达克——>AC米兰 扬库洛夫斯基退役、 莱罗塔列 合同到期、 维尔迪 去 都灵
弗里德尔 ——>托特纳姆热刺
菲尔.琼斯、阿什利.扬 、德赫亚、贝贝 ——>曼联 范德萨、斯科尔斯、加里.内维尔退役、哈格里夫斯 解雇

闪电Aethos再增两型号价格减半依旧轻量

前不久刚发布的闪电超轻量自行车Specialized Aethos,在近期,又新增了两个新型号,并且售价更低,且仍然很轻。这两款新型号分别名为Aethos Pro和Aethos Expert,其与顶级型号共享相同的模具,但使用更标准的铺层。

导致价格下调的最主要部件来自于套件的不同,分别有Shimano UT DI2电变套件和SRAM FORCE ETAP无限电变套件,其次是来自碳布在车架关键位置的差异。

Aethos S-Works和Pro,Expert型号之间的主要区别在于所用碳布的质量和数量,以及增加了机械变速的端口。

为了实现后者,他们在下管的前部附近放置了一个线管入口,在五通区域添加了一个窗口以引导布线,并为前拨线管提供了出口,为后拨提供了线管挡块,将其螺栓固定到隐藏的位置。

S-Works使用的是Specialized最好的FACT 12r碳布,而Pro和Expert型号使用的则是FACT 10r碳布,其几年前也曾是顶级碳布,因此变化幅度不大。但是,层叠会变得更多,这导致管壁稍厚。

得到的结果是尺寸为56的带涂装车架,重量为699克,仅比昂贵多得多的S-Works型号重134克,却比其他大多数型号都轻,不过它有124kg的重量限制。

这辆自行车真正的优点之一就是没有专有规格。实际上,唯一不同点在于前刹车支架,其适配器160毫米碟片。如果使用单盘套件的话,卸下前拨支架,又可以轻几克。

车架带有BSA螺纹五通,标准的锥形头管,标准的前12×100和后12×142mm桶轴,并具有700×32c的轮胎间隙。

Aethos Pro有两种版本,一种版本带有SRAM Force eTap AXS套件,另一种版本具有Shimano Ultregra Di2套件,每种版本都提供蓝色及红色涂装。

两者的价格均为7400美元,并配备了Turbo Gripton 700×26c轮胎,Roval Alpinist CL轮组,Alpinist座杆,Specialized Power Pro座垫以及S-Works Carbon弯把和铝把立。

Aethos Expert带Force无线电变套件的重量为6.82kg,带Ut Di2电变套件的重量为6.58kg。

Specialized Expert带有铝把组和DT Swiss R470轮组,以及Power Expert座垫。不过它保留了顶级Alpinist座杆和S-Works Turbo Gripton 700×26c轮胎,声称的重量为7.41千克,售价为5200美元。

Aethos 10r车架组,包括前叉,腕组和Alpinist座杆,售价为3200美元。

编辑:levvvvvv3000

美国闪电specialized公路车多少钱

闪电的价格从低到高差距上万,最基本的入门车5000-10000 业余竞技定位的车是10000-50000
再高的就是大型赛事的定制车。闪电也分等级,顶级S-WORKS的价格相比于同型号的车子又会贵上不少。如果你购买的是10000以下的自行车,我不建议你买闪电

sworks自行车多少钱

Sworks是一辆闪电自行车。
1974年,一个美国自行车品牌由忠诚的骑手创立。
中国车友亲切地称之为闪电。近40年来,他们一直专注于为赛车手提供最专业的自行车产品和贴心服务。
2007年正式进入国内市场。
历时近五年设计并发布的第三款公路车,以多向公路车的设计理念,在扭转刚度和便携性方面表现出了优秀的标准值。
刚度的测试标准值远优于其他品牌公认的平板自行车的高刚度。
自行车车架采用气动设计,总重调整至2170g。
在空气动力效用层面,车速40km时,相比TARMACSL3,VENGE的效率标准可节省22W,满足UCI的要求。
自从我们第一次看到山地车,每个人都意识到日常生活一直在改变。
我们都喜欢它。
其实2012年是闪电品牌31周年庆典,人们还是一如既往的喜欢。

健身教练职业能力证书「你的健身教练有证吗河南已有20048人获得职业技能鉴定证书」

河南商报记者 高鹏

你的健身教练有体育职业鉴定证书吗?你求职时是否因没有职业鉴定证书被拒之门外?8月24日至25日,“2019年全国体育行业职业技能大赛河南省选拔赛”将在郑州举办,届时,来自河南省辖市、省直管县(市)体育主管部门、工会、院校、体育俱乐部的500名参赛队员将在这里进行“健身运动”和“羽毛球技能”大比武。

全省第一可申报“省‘五一’劳动奖章”

前30名可“升级”职业资格证

参赛选手需持有“体育行业国家职业资格证书”或累计从事相关工作5年以上方可免费报名参赛。河南商报记者从河南省社会体育管理中心了解到,目前比赛名额已经报满,参赛队员从18岁到55岁。

本次大赛竞赛项目分岗位知识竞答和体能竞赛两部分,理论与体能测试并举,充分检验参赛选手的健身知识掌握熟练度以及体能储备情况。

其中,健身运动指导的体能竞赛要求参赛选手须按规定路线及顺序连续完成跳绳双摇、沙球掷远、折返跑、健身球带球爬行、无动力跑步机五项竞赛内容。岗位知识竞答和体能竞赛综合成绩前24名可进入个人总决赛。

据了解,健身运动指导设一等奖1个、二等奖3个、三等奖5个,分别授予奖杯、证书奖励;个人赛第1名由省科教文卫体工会向省总工会申报“省‘五一’劳动奖章”。获前30名的个人赛参赛人员由省鉴定站向总局职鉴中心申请晋升相关级别的职业资格。

羽毛球技能指导单项赛录取前6名,第1名可申报“省‘五一’劳动奖章”,男子前6名和女子前2名将代表河南参加2019年全国职业技能鉴定大赛羽毛球项目比赛。

河南已有2万余人获得鉴定证书

​9项职业技能鉴定项目任你选

据了解,截至2018年12月31日,全国报考健身教练国家职业技能鉴定的人数已超过22万人,持有国家职业资格证书的健身教练数量达到107296人,越来越多的人加入了报考大军。

作为河南省体育行业职业技能鉴定站批准的社会体育指导员国家职业资格培训基地,汉岳健身有60人报名参加此次选拔赛,创始人蒋世伦介绍称,“截至目前,河南有25682人报考了国家职业技能鉴定,其中,20048人获得了证书。报名人群主要以学生爱好者、现役和退役军人、健身俱乐部在职教练和高校体育老师为主。目前河南开展的项目共有游泳救生员、游泳、武术、体育舞蹈、攀岩、健身教练、滑雪、羽毛球7项,未来还有羽毛球和跆拳道两个项目。”

更易被认可和重视

“有证”教练收入更高

同样是国职基地,河南省门徒健身服务有限公司创始人宋黎鹏认为,目前,河南的健身教练已经开始重视个人的职业技术提升,“2019年全国体育行业职业技能大赛河南省选拔赛”成绩优异者(参赛人数10%)可以从初级(五级)职称升级到中级(四级)职称。第一名将有望获河南省‘五一’劳动奖章和河南省技术能手,还有机会代表河南省参加全国比赛,“这些荣誉让获奖的健身教练在行业里更有优势,更容易获得客户的认可,也能让市民享受到更科学、安全、有效的健身服务。”

宋黎鹏说,“随着健身行业的快速发展,健身教练国家职业资格证书的价值日益凸显。从收入上看,拥有国家职业资格证书的教练平均收人(比未获得证书教练)可高出12.3%;86%的国家职业资格健身教练表示愿意向同行推荐这一认证;国家职业资格健身教练对认证服务的满意度也达到71%;持有国家职业资格证书的教练稳定性更强,转行的比例较低。”

找教练更放心!

河南体育职业技能人才大检阅

谈及此次选拔赛,河南省社体中心副主任张勇说,“大赛是对河南省体育行业职业技能人才的大检阅,将有助于提升体育行业从业人员整体专业化水平,对推动以职业社会体育指导员为代表的体育行业技能人才队伍建设,推进全民健身国家战略实施都具有非常重要的现实意义。”

宋黎鹏告诉记者,门徒健身已在省内成功组织92期健身教练培训班,毕业人数达1800余人,此次挑选了50名精英教练组织4支队伍参加选拔赛。

“河南省体育局组织此次比赛可以满足广大群众科学、安全健身的需求,进一步加强国家职业健身教练人才队伍建设,全面提升全民健身服务保障能力和水平;同时可以让市民了解到什么才是职业健身教练,选择合格的健身教练。”张勇说。同时,此项赛事将给全国体育行业职业技能大赛总决赛提供强有力的后备军。

(河南商报编辑 施尚景 见习编辑 熊子文)

武术教练资格证要怎样获得?

去当地武术协会去申请通过考核就可以。获得武术教练员资格证书的程序:

申报人首次向省级武术协会申报,需认真、如实填写申报表,并准备2张小2寸白底证件照和第二代身份证复印件。缴纳申报评审的相关费用。参加技术实践与理论考核。凡获得相应等级教练员岗位培训结业证书者可予免试。

2021年10月8日,为防止未成年人沉迷网络游戏,维护未成年人合法权益,文化和旅游部印发通知,部署各地文化市场综合执法机构进一步加强网络游戏市场执法监管。据悉,文化和旅游部要求各地文化市场综合执法机构会同行业管理部门。

重点针对时段时长限制、实名注册和登录等防止未成年人沉迷网络游戏管理措施落实情况,加大辖区内网络游戏企业的执法检查频次和力度;加强网络巡查,严查擅自上网出版的网络游戏;加强互联网上网服务营业场所、游艺娱乐场所等相关文化市场领域执法监管,防止未成年人违规进入营业场所。

武校教练资格证16岁可以考吗

可以。武术教练员技术等级申报条件:1、必须是武术协会会员。2、从事专业或民间武术教学、训练的教师、教练员。3、武术竞赛成绩优秀者,或协助教师、教练员从事教学、训练工作者。4、注重武德修养。满足以上条件即可报考。

陇南自驾游攻略三天「寻找陇中二十度的夏天陇西出发四天三晚自驾全攻略」

每每提到甘肃这名字,总是喜欢和大漠边塞联系在一起。倘若不来陇中,很难相信眼前的空野浸透着逝去的沧桑寂寥,一望无垠的高山草原(草甸)上盛开着数不清的蒲公英花,层层叠叠的山间雕刻出层层叠叠的梯田。

大交通有三个选择:西安北站高铁三小时二十分即可到达兰州西站,两小时五十分可达定西北站,特快五小时左右可以到达陇西站,随后租车开启四天三晚的陇中之旅。陇中位于甘肃中部,陇中有着“中国药都”“中国洮砚之乡”、“中国花儿之乡”、“中国书画艺术之乡”“中华诗词之乡”,“联合国民歌考察采录基地”“中国马铃薯之乡”等美称,是古丝绸之路的黄金段的东段部分,最近的安定区距离兰州98公里,高速自驾也仅需一小时的车程。

行程安排

第一天:西安北站——兰州西站——平长人家——狄道乡韵——晚宿临洮

第二天:岳麓山——渭河源景区——李家龙宫——榜罗镇会议纪念馆——通渭温泉度假区——晚宿陇西

第三天:贵清山景区——狼渡湿地草原景区——岷州会议纪念馆——晚宿岷县

第四天:岷县驱车返程兰州高铁站(定西北站、陇西火车站)——回程

住宿提示

陇中各县的住宿条件还不错,其中陇西拥有定西市唯一家四星级旅游饭店。住宿费用人均200-500之间,有不同的消费层次,房间宽敞卫生,性价比很高。由于陇中地区的景点之间车程距离较长,多在国道省道及县级道路行驶,建议避免夜间赶路,安全第一,因此不必提前预定酒店,随时办理入住即可。此次行程预定的三晚酒店分别为:临洮华喜酒店、陇西恒发国际大酒店、岷县皇冠大酒店。

交通提示

陇中素有\”甘肃咽喉、兰州门户\”之称,因此这里的交通便利,陇海铁路、宝兰客专、兰渝铁路、212/316国道穿境而过,兰州西站到达定西北站的动车仅仅需要三十分钟的时间。

建议兰州/定西/陇西租车(提前告知出行的时间与返程的时间),这样可以节省兰州/定西/陇西赶往临洮的时间,直接前往第一站的目的地:平长人家。建议使用SUV车型,无论是通过性还是稳定性更加舒适一些。由于陇中景点之间的车程较长,所以采取了车辆油表低于半箱后,就近寻找加油站加满油的策略,后续的行程也验证了这一点的重要性。

饮食提示

甘肃整个地区都是以面食为主,陇中自然也不例外。知名度最高的当属兰州拉面还有临洮凉面、陇西担担面等,路边随处找一家拉面馆,都可以找到久违的味道。除此之外,羊肉泡馍、面皮、荷叶包饭、饸饹面也是不错的选择,路过的时候一定要尝试一下。

陇中各县城可以找到很多的川湘菜馆,喜欢食辣的小伙伴可以改善一下口味。建议行程中购买一些零食作为途中的补充,毕竟景点之间的车程距离较长,不一定找得到合适的就餐场所。

第一站:平长人家

兰州/定西/陇西市区出发,经兰海高速约九十分钟的车程便可到达位于临洮县的平长人家现代农业科技示范园。这里确实超出了预期的想象,是集高科技农业产业、有机、绿色种植养殖、休闲采摘、垂钓、餐饮娱乐、水上乐园旅游观光项目等为一体的生态型现代农业示范园区。

园区的门票10元钱,而后可以自由地在园区内参观、游玩、拍照,其他游乐项目则需要另外购票方可体验。找个周末一家人约着在这里小憩,享受逃离都市喧闹的美好时光。

园内的景观打造的十分用心,运用了大量的纸伞、草编等等制作了形色各异的廊桥、卡通、花海不同的主题区域,小伙伴们在这里已经挪不动了脚步,喜欢的不得了。

蓝天、白云、青草、远山……

这一刻,找不到合适的语言来形容此时的心情,仿佛走进了桃源般的世界里。

平长人家的园区面积很大,以面对景区入口为参考,左手边为休闲、采摘、餐饮区域,右手边为体验、游乐、互动区域。看尽了美景,怎么可以错过游乐场的刺激,旋转木马、蹦极、真人CS、卡丁车等等,这里简直就是游乐者天堂。

小伙伴们迫不及待地来到了卡丁车的体验场地,询问了管理人员得知,这里以圈数计算,25元3圈,里程接近2公里,是不是真的很划算,要不是时间的原因,大家会玩到天黑也不舍得走。

第二站:狄道乡韵

由平长人家驱车自驾约30分钟的路程即可到达,狄道乡韵位于临洮县洮阳镇双联村,战国时临洮称为狄道,这也许就是名字的由来吧。这是一个由汉、回、东乡族共居的村落,曾是宋经略安抚使王韶开边的军事要地,因其不分回汉,茶马互市而得名为双联,一个少有的回汉文化交融的朴素村落。

在这里,随处可见篱笆墙木纺车、雕工独到而精美的瑞兽、矗立于岁月中的石柱石鼓、蝴蝶牌缝纫机、飞鸽牌自行车,某个瞬间仿佛穿越了上个世纪的模样。错落有致高低起伏的房屋村舍,夕阳下里袅袅升起的炊烟,蜿蜒曲折的门前小路,似乎承载着许多人的记忆。

如今这个小小的自然村,靠着不一样的“颜值”,给每一位路过这里的朋友带来了意料之外的惊喜。

出了狄道乡韵已是傍晚,于是开着某点评寻找晚餐,最终确定在临洮县撸个串,这可是排名第一的串店。烤串的方式大同小异,只是这里调料类似于酱汁,而不是平时接触到的干料。

点了一碗牛奶鸡蛋醪糟,味道还不错,牛奶、鸡蛋、葡萄干、芝麻等,融合着淡淡的奶香、醪糟的酸甜味道,感觉人间的幸福到了爆表。

第三站:临洮岳麓山

此为临洮岳麓山,位于临洮县城东二里许,也称\”东山\”,以宋时所建东岳泰山庙于山麓而得名,山上亭台阁榭遍布,花草林木繁茂,自然景观和人文景观交相辉映。清晨,沿着绿树成荫的石阶而上,十步一楼,五步一阁,水榭、风雅亭、伏龙阁、畅怀亭、一览亭等独具特色的建筑飞檐流丹、画阁回廊,典雅别致。再往上走,山回路转,曲径通幽,半山腰便是超然书院。

古人对岳麓山的赞美与喜爱更是形象深刻:\”岳麓山岗下,相传有玉泉。流来波影动,涌出月光圆。水面蟾晖满,溪头桂魄鲜。听是常倚树,石蹬泻涓涓\”。读清代临洮诗人魏椿《洮阳八景·玉泉涌月》一诗,更是让人对岳麓秀色浮想联翩、神往不已。

如今的岳麓山还有一座巍峨挺拨的砖石建筑,掩映在梧桐树下之浓荫中,其上镌刻\”凤台\”二字,相传是老子飞升之处,缘\”有凤来仪\”而得名。如今凤台之上,巍然屹立着一座高达数十米的老子飞升阁,整座建筑气势磅礴,里面供奉着一尊3米高的老子汉白玉石雕像。

顺着山路右行便可到达地母宫,地母宫位于岳麓山南岩,是供奉道教四御之一大地之母,后土皇地祗的道场,现为临洮岳麓山全真坤道院,院内有三圣殿,赵灵官殿等建筑。

下山后赶回酒店的途中,遇到了早市,一向喜欢走街串巷的我,这样的机会怎可以错过,这也是了解一个地区最好的方式之一。你可以感受到临洮人的生活节奏很慢,享受生活的意义,在这里很让人感到羡慕。

第四站:渭河源

渭河源意为渭河的源头。渭河发源于渭源县城西南的鸟鼠山系,渭源境内长50公里,是中华文明的重要发祥地之一。《尚书禹贡》载:“禹导渭自鸟鼠同穴山,渭水出焉。”鸟鼠同穴之山来脉于昆仑西顷,是一座名列经传的千古名山,“鸟鼠同穴”鼠在内,鸟在外同居一穴,和平共处,寓意和谐。

进入渭河源景区便可望见禹王殿,记录着大禹“三过家门而不入”和“劈山疏导治水”等故事。

渭河源景区整体行程需要4小时左右,现已开放的景点有:滨水景观带、乡村休闲区、禹王谒拜区、生态探源区,还有渭河历史文化展览馆、禹王殿、中华九鼎台、龙王庙、“品字”三泉、龙门涧、鸟鼠同穴、松林雾霭、源头冰凌等多处景点。

在景区内可以看到大禹导渭的石刻,这也就是大禹治水的传说,相传大禹治水其实是先治理的渭河流域,古黄河是从兰州一路向东,沿渭河流域向东流。之后遇到地质板块挤压导致甘肃的鸟鼠山隆起,迫使黄河改道,大禹治水的故事由此而来。

初夏的渭河源十分的清凉,五颜六色的野花争相开放着,不时地引来几只蝴蝶翩翩起舞着,渭河的水潺潺流过,响彻了山谷。

第五站:陇西李家龙宫

李家龙宫(李氏祠堂)始建于唐初,是唐代宫廷式古建筑群,是天下李氏族人敦宗睦族、祭祀先祖的宗祠,因唐太宗李世民御笔亲书“李家龙宫”而闻名海内外,但是在唐朝末期由于战乱基本上都被毁损,所以我们现在参观的这一部分主要是明朝时期修建的。明朝时期陇西知县李汝倡导集资修建李家龙宫,在原址的最北面后花园修复了这一部分建筑,因此也叫做“北极宫”。现在参观的中部祭祀区,主要是用来祭拜的,目前遗留下来了11座古建筑。

李家龙宫里最珍贵是屋脊上北宋时期的砖雕。砖雕历史非常悠久,起源于秦汉时期,到了北宋时期砖雕工艺达到鼎盛,镂空砖雕应运而生放置于屋脊之上,一定程度缓解了屋顶的压力,当风穿过的时候可以从缝隙里走过,从而延长屋脊的寿命。这组砖雕也有独特的含义,房屋中间有个小房子叫子牙楼,在《封神榜》中记载,姜子牙在给众神封神的时候,众神都各得其位,但他却忘了给自己封位,即便如此他有掌管着众神的神鞭,被众神推为神上之神,姜子牙是在殿顶供奉的,小房间是姜子牙的神龛。子牙楼的两边是凤彩牡丹龙戏莲花,凤凰为鸟中之王,牡丹为花中之王,再加上殿顶上的两条龙,爪子朝上,叫登天龙,龙等级里最高的。这组砖雕在04年的时候经过考证后申报为国家级文物。

陇西住宿:恒发国际大酒店

预订热线:0932-6618888

第六站:榜罗镇会议纪念馆

榜罗镇会议纪念馆位于通渭县榜罗镇政府斜对面,这是一座以弘扬伟大的长征精神为主题的纪念馆。整体由序厅和四个板块组成,讲解员通过史料、图片、图表、实物等等的讲解及描述,生动地再现了中国工农红军红25军及红一、二、四方面军在长征途中过境通渭时的历史画卷。榜罗镇会议确定了红军长征的落脚点以及以陕北为大本营领导中国革命的重大决定。

这是纪念馆广场上偌大的核桃树,在当时为了避免敌人空袭带来的伤亡,便于撤离,因此陕甘支队连以上军政干部千人大会是在原榜罗小学门前打麦场上的核桃树下召开的,毛在这里毛主席首次朗诵了那气势磅礴的《七律·长征》诗篇,同时在县城南园体育场举行了盛大的文娱晚会,这也是红军长征途中规模最大的一次晚会。

第七站:通渭温泉度假村

通渭自古历史悠久,属仰韶文化和齐家文化的汇合区,中原文明和西部文明的交汇点,古丝绸之路的重要通道。有东汉著名夫妻诗人秦嘉、徐淑、明代工部尚书赵荣、开封知府王瓒、清代“陇右真儒”李南晖,四川按察史牛树梅等历史文化名人。

而通渭温泉更是历史悠久,据北魏郦道元(卷十七)记载:“温水自黑水峡至岑峡,南北十一水注之,北则温谷水,导平襄县南山温溪,东北流经平襄故城南”。今之通渭即古之平襄县,可见通渭温泉的久远了。

通渭温泉度假村

通渭温泉度假区为国家AAA级旅游景区,是甘肃中部理想的休闲浴疗胜地。温泉水清澈透明,无色无味。经技术签定,符合我国医疗矿泉水标准,是颇为理想的医疗高热矿泉。它不仅可以洗浴治疗皮肤病、关节炎等常见病,而且对动脉硬化、脑溢血后遗症、半身不遂、小儿风湿和神经系统疾病等,均有一定疗效。目前,这里已建有疗养院和旅游服务接待设施,接待中外游客。

走进通渭温泉,你会被眼前的景象所吸引,成熟的温泉泡区,休息大厅,餐饮中心等等设施一应俱全。通渭温泉整体分为三个部分:通渭温泉度假酒店、通渭温泉养生水疗中心、通渭温泉生态餐饮中心。

通渭温泉生态餐饮中心真的是别有洞天,以绿色生态为主题,营造了室内园林风格的就餐环境。除了正常的大厅就餐之外,这里还配备了独立的院落区域,一家人或者三五好友都可以找到自己喜欢的环境。

这里的菜品以当地特色菜品为主,取自本地的绿色食材,经过厨师的精心烹饪曾现了一道道色香味俱佳的美食。

定西素有马铃薯之乡的美称,自然少不了与马铃薯有关的美食,眼前的这一道马铃薯炒鸡蛋真的第一次吃到,味道很赞。

第八站:贵清山

这里自古就有陇中\”小华山\”、\”贵清仙境\”的美称,有人说它集华山之险、黄山之奇、峨嵋之秀、九寨之美一点也不为过,这就是贵清山。贵清山风景区位于甘肃省漳县南部与岷县交界处,这里是陇中黄土高原最为奇秀的自然风景区,山势险峻,群峰林立,古刹亭殿,怪石嶙峋,树木参天,流泉飞瀑,宛如人间仙境。

贵清山风景区

贵清山是国家AAAA级旅游景区、国家森林公园, 总面积36平方公里,史称“贵清仙境”,由贵清山、贵清峡两个景区组成,是西北首屈一指的自然山水风景名胜区,距漳县县城36公里。景区内群峰耸立、千姿百态、古木参天、林海苍郁、汇集了诸多的飞瀑流泉,栖息着多种珍禽异兽。

都说难得一见的贵清八景,偏偏此次遇到了云雾缭绕的贵清山,四周的一切都被云雾所覆盖,那情景就像仙境一般。由于山间林密、雨量充沛,有利于各种植物和动物的生长、生存,因此贵清山多达千种植物以及几十种动物,是难得一见的天然动、植物园。

贵清八景包含:贵清仙境、西方胜景、断涧仙桥、灵岩古洞、禅林挂月、古刹钟声、万壑松涛、洗脸清池等八景。

第九站:狼渡湿地草原

相传很久以前,这里水草丰茂,野生动物甚多,经常有狼在这里觅食饮水,狼渡滩因此而得名。狼渡湿地草原景区位于县城以东70公里的闾井镇境内,国道316线穿境而过,交通便利。这里呈平原丘陵地貌,境内山体浑圆,地势平坦开阔,河流纵横,草原广阔,水清草绿,空气清新,蓝天白云,水天一色,平均海拔2600米,年均气温4.9℃,气候凉爽宜人,是消夏、避暑的首选之处。

狼渡湿地草原

地势东南高、西北低,呈平原丘陵地貌。境内山体浑圆,地势平坦开阔,气候凉爽宜人,河流纵横,草原广阔,平均海拔2600米,年平均气温4.9℃。草原、森林景色优美,旅游景点星罗棋布。

在这里还能看一种俗称低轱辘车的交通工具(古代战车),这种车由二牛牵拉,通体运用三角的稳定性原理,选用地方特有的木材经匠人加工而成,驾驶平稳安全,特别适合草原丘陵地带使用。即使在交通工具相当发达的今天,这种低轱辘车因其独特的使用价值仍被当地居民广泛使用。

狼渡湿地草原的风轻拂着那些盛开的小野花儿,用一种独有的魅力向每一位到访的客人诉说着久远的传奇与故事。

漫漫长夜过后,即将到达未知的目的地,而离开每一座城市的时候,我们都会有淡淡的不舍与惦记,有关离别,只不过是下一次遇见的理由。

我想,多彩陇中的美就像是初次遇见的憧憬,满是美好。

此刻的陇中,给你一个20度的夏天。

飞鸽自行车没标但是有AAA

是的。飞鸽自行车没标但有AAA。飞鸽自行车适合上班族日常通勤时骑行,飞鸽自行车拥有青春的外形以及强劲的配置,十分经久耐用。

请了解自行车或飞鸽品牌的朋友们帮我解释鉴定一下,谢谢!

飞鸽是自行车品牌,而不是工厂或者集团。且不说飞鸽品牌已经沦落到低端水平,只看你这台自行车,就不是飞鸽品牌的自行车。所以,恭喜你,你得到了长一智的机会。同时不建议网络购买自行车。

功夫小镇龙武「功夫小镇不起眼的格斗邀请赛他们在用心传承龙的精神」

“我的偶像是李小龙,我的梦想是和他一样,有八块腹肌,强身健体。”20日上午,在顺德均安李小龙乐园内,一场“真武杯”邀请格斗赛上,来自容桂、今年6岁的“龙迷”高进在广场中搭建起的格斗舞台上,大胆秀出了自己的术,并最终捧走了一个纪念性的奖杯。

戳视频,看比赛现场精彩节选↓↓

均安镇目前正在打造功夫小镇,而李小龙正是一个绕不开的文化IP。7月20日是李小龙逝世46周年的日子,为了铭记李小龙对中国功夫的贡献,在格斗赛举办前,包括佛山、江门、罗定等地在内的珠三角近百名“龙迷”还一起向广场内的李小龙铜像献花,深情缅怀这位功夫巨星。

斯人已逝,但自强不息的“龙的精神”却永存。在李小龙乐园格斗赛场上,小龙迷们朝气蓬勃的青春气息,也让在场的武术爱好者感受到了薪火相传的快乐。

李小龙乐园门口,“李小龙乐园永春拳训练基地”“世界双节棍协会中国总部顺德特训基地”等牌匾挂满了整幅墙壁,每年的李小龙诞辰和逝世纪念日,一班龙迷都会不约而同地聚集在这里举行纪念活动。

其中,有一位龙迷比较特别,他留在李小龙乐园开了一家民间武馆——一刀臻武堂。这位龙迷名叫墨一刀,他的真实姓名叫祝伟,从十三四岁开始就在河南登封市学武,在入伍期间又相继学习了拳击、擒拿格斗和截拳道等。

此次举办的纪念活动也与他的默默付出有关,早在半个月前,他就与徒弟小金刚在筹备这场纪念活动。而在今年5月,顺德区政协论道顺德建言资政座谈会,聚焦“让李小龙乐园活起来”这个话题,他在现场也积极抢麦发言,并表示功夫文化的传承对小龙乐园的发展至关重要,而他自己更是身体力行,已默默坚持多年。

原来,2015年冬至,墨一刀将武馆从大良搬到了李小龙乐园内,除了练习武术之外,他平日最重要的工作是向外来游客展示和传播武术文化,同时,也会通过举办一些对抗性小比赛与游客们进行互动。今年5月,德国沃尔夫斯堡足球俱乐部一众球员和教练员一行30多人抵达均安李小龙乐园。在李小龙纪念馆内,墨一刀站在木人桩前,演示了一番咏春拳,让德国球星门在“龙的故乡”里,近距离感受“龙的精神”。

在20日的邀请格斗赛中,既有按年龄段划分的儿童组、青少年组和成年组,同时也有女选手上场比赛。在小龙雕像前,他们挥拳、踢腿,显得格外用心。而在一旁解说的墨一刀,则一路通过点评,给场上选手打气,激励他们勇于挑战自我,发挥出更好的竞技水平。

除选手上演精彩对决外,来自江门武术协会的代表在今日的赛场上,还上演了三节棍的技艺,赢得了现场观众的阵阵喝彩。“功夫小镇的建设,离不开社会力量的参与。今天的活动办得很出色,而年轻一代的积极参与,更让小龙文化的传承生生不息。”均安镇党委办常务副主任李毅斌表示。

■知多点

师从叶问自创“截拳道”

他是打入好莱坞的首位华人

2019年7月20日是李小龙逝世46周年的纪念日。李小龙原名李振藩,祖籍顺德均安上村,1940年11月27日出生于美国加州旧金山,师从叶问。

李小龙出生于粤剧名家,其父李海泉及堂兄李发枝、堂姐李秋勤、李秋钻等都是粤剧界人士,加上李海泉的众多徒弟和粤剧界、电影界的朋友的帮助,李小龙打小就参与电影拍摄。

李小龙曾拜永春拳叶问师傅为师,19岁后到美国,进一步学习日本空手道、泰国拳等,后又从菲律宾徒弟丹·伊鲁山度那里学到双节棍,从美国徒弟罗礼士处学到了空手道的精华,他兼收并蓄,融合了永春拳的近距离共计、西洋拳的远距离长拳攻击以及空手道、跆拳道的脚法,在1967年创造了直接、快速、实用的“截拳道”。

李小龙还将“Kung Fu”一词带入英文词典,是把中国功夫传播到全世界的第一人,也是打入好莱坞的首位华人。1973年7月20日,李小龙在香港逝世,年仅33岁。1999年,李小龙和爱因斯坦、肯尼迪等人一起被《时代杂志》评选为20世纪最重要的100个人。

目前,在顺德博物馆二楼以及李小龙乐园内,均有李小龙纪念展示馆(区),用详细的文图资料,展示这位功夫巨星曾经的荣耀,激励当下的顺德人继续开拓进取、求实创新,敢为天下先。

【记者】欧阳少伟

【作者】 欧阳少伟

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端

江门哪里有拳馆

育德山庄那边好像有家永春拳馆

江门新会有武术馆吗

新会区崖门镇京梅村,山清水秀。一座古色古香的清朝饲堂特别引人注目,它就是蔡李佛武术创始人陈享创办的第一家武馆——京梅蔡李佛洪圣始祖馆.崖西京梅村人陈享是晚清岭南武术界的传奇人物,师从当时广东著名拳师陈远护、李友山、蔡福,并于1836年独创了一套攻防兼备、刚柔并济的拳术。为报答三位老师的师恩,陈享命名该拳术为蔡李佛拳。蔡李佛拳现已成为岭南武术的一大流派,在世界上流传广泛。近日,陈享公武术馆正式在会城城区开办,该馆开办人正是陈享公第四代传人、曾孙陈燊樵。当日,分布各地的同门前来道贺,并借机切磋交流。据陈燊樵介绍,在新会城区开办武馆,除了是纪念先祖,也是为了给更多的同门提供一个蔡李佛武术研究的聚集地,进一步发扬和推广先祖传下来的“蔡李佛拳”这一宝贵文化遗产。
地址:广东省江门市华园中路25号 邮编:529000

预算五万买什么摩托车「预算15万买摩托有哪些除了踏板应该都在这了」

有人买摩托车看颜值,有人买摩托车看性能,还有人买摩托车看性价比,当然每个人的需求和侧重点都会有所不同,所以选车的标准也相去甚远。

预算1.5万有什么摩托车可选的?这个价位基本上以入门实用为主,也没有过多的花里胡哨可选择,这个价位选车主要是在足够性价比上,选择外观更帅气的车型,性能方面其实相差并不是很大。

春风150NK:高颜值国产街车代表车型

贝纳利TNT150:意式风情小钢炮

雅马哈飞致150:耐用省油大牌

贝纳利小迅龙150:运动型颜兽很适合妹子

本田CBF150R:中规中矩的家用车

本田幻影150:外观全面升级还是那个配方

启典150U:国产最强150街车没有之一

无极200R:性价比超高的高颜值街车

启典KD250:价格屠夫

铃木GIXXER 155:铃木加持还要啥自行车

豪爵DR150:豪爵你都懂的

力帆KP250:高性价比之选这个价位无出其右

无极200AC:复古网红车型300AC的弟弟

赛科龙RA2:略带美式风情的复古有点哈雷的感觉

力帆KPM200:皮实耐用高度原创

布雷斯通G3:国产复古新势力主打性价比

银钢YG200/铁甲骑兵:国产复古OG选手

大阳天昂200:新晋小生实力有待考验

赛科龙RX1S:实力老炮国产拉力引领者

大运天錾200:征战多年的老将不温不火

力帆KPT200:高性价比车型人气销量都很高

大道太极禅「太极之道二何谓禅道太极」

按照习练目标和方法的不同,上文将太极功夫分为三条道路:丹道、武道和禅道,如下图所示:

从练习方法来看,“丹道太极”、“武道太极”与“禅道太极”在筑基和入门阶段基本是一致的:

首先要练习桩功、步法等基本功,为套路练习、即传统所称“盘架子”打下基础;继而通过练习拳架动作,掌握一套或多套前人已经编排好的套路。传统的太极教学绝非如现在很多公园里的教法,一开始就学拳架套路,能打出一套动作就好像会了太极,那样学会的只是“太极操”而已。传统的太极练法要一个动作一个动作学,从外形到应用,完全熟练掌握了上一个才能开始学下一个,一套拳架学完可能要好几年时间。而且,最关键的环节是,每个动作的学习都要经过“摆架子”或者“定架子”的阶段,以实现肌肉记忆。我们有时会说某个人喜欢“摆架子”,显然这个词带有贬义,而实际上其本义并无褒贬,就是指这个传统太极练法中的关键环节。“摆架子”阶段虽然比较艰苦,但无论从健身还是提升功力的角度来看,这个阶段都是必不可少而又实际上提高最快的,如果没有经过这个阶段的练习,整套拳架就难免走样,无论是养生还是技击,练习者都很难真正入门。

经过了拳架练习,当习练者已经完整掌握了一套或多套拳架动作,也达到了健身筑基的目的之后,三条太极之道开始有了不同的走向:“丹道太极”的用功方向将回到道家内丹功夫的修炼,按照炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道的次第,实现道家性命双修的目标。“武道太极”将开始进行推手、散手乃至实战等技击练习,以增强习练者的实战功力和技巧,走向武术搏击之道。而“禅道太极”则既不练习聚气结丹、也不练习推手技击,而是引导习练者反观自心,通过与禅法的结合走向内心世界的探索。

因此,“丹道太极”最终追求的是道家“长生久视”之道,“武道太极”追求的是武家“武林至尊”之道,而“禅道太极”追求的则是禅家“明心见性”之道。如果说,练习“武道太极”的成功标志是战胜了对手的话;那么“丹道太极”的成功则体现在战胜自己,即所谓“顺为凡,逆为仙,只在其中颠倒颠”;而“禅道太极”却既不追求战胜别人,也不需要战胜自己,因为那都会带来二元的分别与对立,“禅道太极”追求的是真正认识自己、接纳自己,回归心物一如的本初境界。

广义而言,一切以禅修为终极目标的太极修炼体系都可称为“禅道太极”,因为禅本无相,无论拳架动作如何,只要其心法有禅、目标是禅,那就是走在“禅道”上。

狭义而言,“禅道太极”是笔者所创编的一套身心修养方法体系,其中融汇了笔者近30年来所学修的“禅修心法”、“道家功法”和“太极身法”,这是“禅道太极”的另一内涵:

“禅道太极”既继承了传统太极拳练法的核心和精髓,又将道家养生功法与禅家禅修心法融汇其中,分为五个层次,依次命名为:“方寸6式”、“健行14式”、“定静23式”、“慧观46式”、“自在92式”。各层次的修炼重点分别是:筑基、健体、得定、生慧、自在,道家养生功法贯穿始终,禅修心法渐次深入,太极身法根据传统杨氏太极拳改编而来,动作数量逐步增加、难度逐渐提高。如下图所示:

“禅道太极”是一个集禅家、道家、武家实修方法于一身、次第分明的完整体系:先修身养性,再因定生慧,最后自在明心,因而学习过程必须次第完成,后一阶段的学习必须以很好地掌握了前一阶段为基础和前提,不可僭越。

按照传统的太极教法,光一套拳架就要学几年,更罔论其他功夫,如果在21世纪的今天还要延续这种教学模式,那么生活忙碌的现代人就只能望而却步了。为最大限度地帮助现代都市人群尽快入门受益,我将“禅道太极”最精华和核心的5个功法、6式动作放到了第一阶段“方寸6式”之中。只需两天时间,学员就能够掌握入门。日常练习只需2-3平米场地、3-5分钟,在办公室和家中都可利用工间、业余时间练习,最大限度地解决了都市人锻炼时间不足、场地有限的问题,使学员能够碎片化练习而终身受益。

学太极首先要明理,以科学的功理指导实修才能事半功倍、快速收效,否则就是“盲修瞎炼白费功”。而简单模仿外形动作的公园式太极操教学模式既不适合现代人,也早已失去了经过前人长期传承和验证而保留至今的科学方法,更无法照顾到每个学员的个体差异,保证学习质量。因此,“禅道太极”采用了现代教学手段:线上线下结合、室内教学、小班传授,将法理的深入讲解与手把手的体验式教学相结合,使现代人能够快速入门。

如上,“禅道太极”既兼顾现代人忙碌的生活节奏,最大限度地缩短学习时间并利于碎片化习练,又不失去传统太极的精华并为未来的深造打下基础,具有阶梯化、碎片化和现代化的特点,是我将传统文化精华与现代科技结合而进行的探索。

但要特别强调的是,推出“禅道太极”,我不敢言创新:禅修心法和道家功法都是我在多年的传统文化实修践行中学到的,非我独创,太极身法我更不敢增加哪怕半个新动作,只是在原有拳架的基础上重新进行了组合。所有这些身法、功法和心法都来自武家、道家、禅家那些给我传道授业的恩师们,这些代代相传的文化精粹我们能够完全继承下来并传之后人已然不易,岂敢妄言创新?以我浅薄的修为,不敢、不能、也没有资格打着创新的旗号让它们变了味儿。我做的唯一工作,就是把这些好东西进行了重新组织、整理和诠释,使它更适合现代人、更好学、更好练、更易于传习,这是我所有工作的初衷和目标,希望何老师的在天之灵和我所有的恩师们都能够认可,给我点个赞!

【编者按】

作者简介

“禅道太极”和“自在禅修”创始人:

贾旭东博士

自在禅修官网:www.zizaichan.cn

· 三教行者(儒、释、道)

· 以儒处世,以道修身,以释明心

· 学修践行传统文化近30年

· “禅道太极”创始人

· “自在禅修”创始人

· 广东粤秀书院特聘国学专家

· “26国学网”特聘专家、国学推广大使

· 深圳市传统文化研究会理事

· 甘肃中国传统文化研究会儒商学会名誉会长

· 管理学博士

· 兰州大学管理学院副教授、硕士生导师

祖籍河北,书香门第,儒医世家,自幼热爱传统文化。16岁入道全真;17岁师从著名武术家王子平大弟子、沪上国术名家何坚老先生,著名太极宗师、混元太极创始人冯志强弟子刘占一老先生,杨氏太极大师张玉弟子朱锦芳老先生,专攻内家武学,研习太极形意八卦,为混元太极第3代、杨氏太极第6代、陈氏太极第19代传人;22岁入佛门广参,得汉传、南传、藏传禅法之要。知行并重,精研实证,儒释道同修,禅净密合参,集25年实修禅、道、太极之精华创编“禅道太极”、“自在禅修”,被誉为儒释道“三教行者”。

太极禅是什么?

怎么说呢,禅是一种人的精神状态,太极禅就是希望在行拳中(太极拳)进入这种状态。这个就是老夫的目标。你说的的太极禅,应该是马云和李连杰搞的。怎么评价他们的太极禅呢?目前只是听到推广,并没有理论上的说明。

太极禅是什么?

太极禅是以传统太极拳为基础,融汇禅法后的种以太极行禅,以禅修太极的完美运动。旨在强健体魄,修养身心,摆脱负面情绪,提高情商,使习练者走向健康快乐、善良聪慧、沉稳豁达、雍容典雅的自在之境。